Цитата:
Татьяна Валерьевна ,позвольте выразить прежде всего свою искуренную благодарность за ваше участие на форуме .
Слава Богу, что мы можем быть полезными другим!
Цитата:
Вы пишите про источник диалога , что его запускает , я не знаю , ведь я далеко не специалист в этой области ,и могу только предполагать...
Лариса, это удивительно, но лучший эксперт в решении жизненных вопросов, которые встают перед человеком, является он сам.
Теперь все по-порядку.
Цитата:
скорее всего я сама себя как говорят "накручиваю " просто не желая смириться , ведь по складу характера я холерик .Запускает его весь тот ужас , который преследовал меня - это опознание вещей , сцена убийства и сожжение тела , я имею в виду то, что мне показывали в РОВД и конечно сам суд , поверьте для меня он был очень тяжёлый . Может по этому, вставая утром с постели я почему то разговаривая сама с собой , проговариваю свои речи на суде и так весь день по возрастающей , где так, а где не так сказала.
Позвольте внимание остановить на последних словах: «где так, а где не так сказала». Я могу быть не права, (и пожалуйста поправьте меня, если ошибаюсь), но возникает следующий образ ситуации: Вы все еще продолжаете расследование, судебный процесс в своем воображении, не отпускаете его… Возможно остались нерешенные вопросы, на которые Вы не получили ответа…Но это только мое предположение…
Цитата:
А вот мир фантазий меня наоборот спасает , вечером подходя к кровати молишься " Господи, только не сцена убийства ",лижь бы она не встала перед глазами , сердце начинает так колотиться , что это уже физическая боль , поэтому я и ухожу в мир фантазий , придумывая , что сын жив, разными способами он спасся или вылез из огня , вообщем каждый раз по разному .И только так я потом смогу заснуть . Усугубляется ещё и тем наверно , что я постоянно дома одна , муж в рейсах , а сын на занятиях , этим и объясняется моё участие на форуме.
Здесь Вы видимо правы, и вероятнее всего - абсолютно правы. Согласно Н. Пезешкиану, существует четыре сферы разрешения конфликта, через:
- тело (здоровье, к примеру через изменение пищевого поведения)
- деятельность (уход в работу, уход от деятельности)
- контакты (уход в общение, избегание общения)
- фантазию (уход в мир фантазий).
Каков же оптимальный путь выхода из кризисной ситуации? из конфликта? Есть такое утверждение: здоров не тот, у кого нет проблем, а здоров тот, кто знает как выйти из возникающих ситуаций….в нашем случае человек при оптимальном решении конфликта может равномерно распределять свою энергию и время по этим четырем сферам. Т.е. не будет наблюдаться убегания в работу, когда мы говорим, что человек «женат на профессии», если нам не хватает общения с близкими, то его можно восполнить, к примеру, на форумах. При оптимальном разрешении конфликта не будет наблюдаться убегания в мир фантазий, когда объективная реальность человека пугает… Но...наша психика инструмент очень тонкий, и порой она не способна сразу «взглянуть реальности в глаза», увидеть ее такой какая она есть и принять ее…тогда и может наблюдаться такой механизм психологической защиты, как фантазирование… и не всегда его следует «разбивать». Ведь сознание может быть все еще очень ранимым…Когда мы сталкиваемся с психологическими механизмами защиты, следует соблюдать аккуратность и осторожность….иначе все может закончиться как в притче «Урок бабочки», я ее приведу здесь:
Однажды в коконе появилась маленькая щель, случайно проходивший мимо человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка. Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил.
Тогда человек решил помочь бабочке, он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были прозрачными и едва двигались.
Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она улетит. Ничего не случилось! Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои не расправленные крылья. Она так и не смогла летать. А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать.
Жизнь заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться.
Иногда именно усилие необходимо нам в жизни. Если бы нам позволено было бы жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены. Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас. Мы никогда не смогли бы летать.
С другой стороны, когда мы имеем дело с таким механизмом защиты, как фантазирование, всегда следует помнить об определенном риске – риске, что иллюзорный мир окажется более приятным, о риске, что мы начнем смешивать образы иллюзорного мира с миром реальным и т.д.
Цитата:
Так хочется очистить свои мысли , всё что сидит в твоём больном воображении и хоть на несколько минут забыть весь негатив , а оставить только образ , когда-то это должно закончиться наверно , ведь это уже и физическая боль в голове не даёт покоя .
Вернусь еще раз к той мысли, которую я высказала в начале, к предположению, что остались в Вашей истории нерешенные вопросы, на которые Вы ищете ответа. Возможно это заставляет хоть мысленно, но вернуться в прошлое и прокручивать события снова и снова,