Сообщения без ответов | Активные темы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему  Ответить на тему 
 Страница 1 из 1 [ Сообщений: 4 ] 
АвторСообщение
БИБЛИОТЕРАПИЯ
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 12:56 
Не в сети
Психолог
Аватара пользователя

Библиотерапия как самостоятельное направление работы возникла на стыке психиатрии, психологии и библиотековедения.
Изображение

«Библиотерапия – лечебное воздействие на психику больного человека при помощи чтения книг» (Карвасарский Б.Д.).

В 2013 г. Минздрав Великобритании утвердил программу, по которой лечащий врач может прописать пациенту…книгу. В рекомендательный список входят 30 жизнеутверждающих образцов психологической литературы. Теперь терапевты могут «назначить» их своим пациентам. Для каждой конкретной психической проблемы – своя книга, которую легко отыскать в британских библиотеках.

В основу библиотерапии, положен закон французского исследователя литературы Э. Геннекена: на читателя наиболее сильное влияние оказывают те свойства автора, которые имеются в том или ином количестве и у самого читателя.

Изображение


Правильно подобранная книга (или отдельная глава), способствует следующим положительным изменениям в душевной жизни человека:

- уменьшает уровень тревожности;
- увеличивает мотивацию к познанию своей духовной индивидуальности;
- побуждает к творческому поиску смыслов;
- способствует получению целебно-эстетического удовольствия от общения со «своей» книгой и со «своим» автором


Чтение произведений В. Шекспира, И.А. Бунина, И.А. Бродского и др. является средством от угнетенного состояния.
При этом, рассказы И.А. Бунина вызывают новые ощущения и искорки жизни.

Произведения Ф.М. Достоевского наполнены таинственностью и в некоторых людях пробуждают неведомые до этого внутренние чувства и переживания.

Л.Н. Толстой некоторых утомляет, а некоторых веселит.

У А.П. Чехова, как и у Н.В. Гоголя, есть веселые вещи, а есть и глубокие, философские рассуждения.


Произведения детской литературы являются универсальным материалом для домашнего чтения, так как предназначены как для детей, так и для взрослых.

Замечательный педагог Татьяна Викторовна Бабушкина говорила: «Я ухожу к себе в детство за идеями».

Исследователи отмечают высокое сходство эмоциональных реакций у людей зрелого возраста, пожилых и детей при чтении одних и тех же текстов, а также общность извлекаемых смыслов.

Изображение



Обращаясь к теме детства через чтение художественной литературы у человека появляется возможность еще раз осмыслить общее эмоциональное состояние детства – искренность, чистоту, открытость. Происходит восстановление ощущения детскости, утраченной во взрослой жизни.

Полезными для домашнего чтения могут быть произведения русских писателей А. Гайдара, В. Осеевой, Л. Пантелеева, Н. Носова, В. Драгунского и др.

Непростые детские судьбы можно встретить в творчестве Бориса Шергина, Фёдора Абрамова, Василия Белова, Василия Шукшина, Виктора Астафьева, Валентина Распутина, Владимира Тендрякова, Николая Жернакова и др.

Подобные произведения не преследуют цели сотрясти душу читателя сценами страшной жизни, через смакование правдивых и реалистичных деталей, но здесь есть стремление передать полноту жизни и найти путь сопереживания и сорадования герою.

Из современной детской литературы ХХI века взрослым можно предложить произведения Б. Минаева, М. Москвиной, М. Бородицкой, М. Аромштам, Е. Мурашовой и др.

В центре внимания данных авторов находится семья, взаимоотношения взрослых и детей, привычные жизненные ситуации.

В принципе, суть библиотерапии состоит в поиске человеком (возможно под руководством психолога) «созвучных»,
«своих» писателей для познания собственных душевных особенностей: характера, настроения, творческого потенциала и т.д


 
Re: БИБЛИОТЕРАПИЯ
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 10:45 
Не в сети
Психолог
Аватара пользователя

Рекомендую к прочтению забавно
Виктор Франкл Сказать жизни - "Да"

«…Актуальность идей Виктора Франкла определяется уникальной встречей масштабной личности с обстоятельствами места, времени и образа действия, которые придали этим идеям столь громкий резонанс. Он умудрился прожить немало, и даты его жизни — 1905— 1997 — вобрали в себя XX век почти без остатка. Почти всю свою жизнь он прожил в Вене — в самом центре Европы, почти что в эпицентре нескольких революций и двух мировых войн и поблизости от линии фронта сорокалетней холодной войны. Он пережил их все, пережил в обоих смыслах этого слова, — не только оставшись в живых, но и претворив свои переживания в книги и публичные лекции. Виктор Франкл испытал на себе весь трагизм столетия. Почти посередине через его жизнь проходит разлом, обозначенный датами 1942—1945. Это годы пребывания Франкла в нацистских концлагерях, нечеловеческого существования с мизерной вероятностью остаться в живых. Почти любой, кому посчастливилось выжить, счел бы наивысшим счастьем вычеркнуть эти годы из жизни и забыть их как страшный сон. Но Франкл еще накануне войны в основном завершил разработку своей теории стремления к смыслу как главной движущей силы поведения и развития личности. И в концлагере эта теория получила беспрецедентную проверку жизнью и подтверждение - наибольшие шансы выжить, по наблюдениям Франкла, имели не те, кто отличался наиболее крепким здоровьем, а те, кто отличался наиболее крепким духом, кто имел смысл, ради которого жить. Мало кого можно вспомнить в истории человечества, кто заплатил столь высокую цену за свои убеждения и чьи воззрения подверглись такой жестокой проверке. Виктор Франкл стоит в одном ряду с Сократом и Джордано Бруно, принявшим смерть за истину. Он тоже имел возможность избежать такой участи. Незадолго до ареста ему удалось, как и некоторым другим высококлассным профессионалам, получить визу на въезд в США, однако после долгих колебаний он решил остаться, чтобы поддержать своих престарелых родителей, у которых шанса уехать с ним не было. У самого Франкла было ради чего жить; в концлагерь он взял с собой рукопись книги с первым вариантом учения о смысле, и его заботой было сначала попытаться сохранить ее, а затем, когда это не удалось, — восстановить утраченный текст. Кроме того, до самого освобождения он надеялся увидеть в живых свою жену, с которой он был разлучен в лагере, но этой надежде не суждено было сбыться — жена погибла, как и практически все его близкие. В том, что он сам выжил, сошлись и случайность, и закономерность. Случайность — что он не попал ни в одну из команд, направлявшихся на смерть, направлявшихся не по какой-то конкретной причине, а просто потому, что машину смерти нужно было кем-то питать. Закономерность — что он прошел через все это, сохранив себя, свою личность, свое «упрямство духа», как он называет способность человека не поддаваться, не ломаться под ударами, обрушивающимися на тело и душу. Выйдя в сорок пятом на свободу и узнав, что вся его семья погибла в горниле мировой войны, он не сломался и не ожесточился. В течение пяти лет он выпустил дюжину книг, в которых изложил свое уникальное философское учение, психологическую теорию личности и психотерапевтическую методологию, основанные на идее стремления человека к смыслу. Стремление к смыслу помогает человеку выжить... оно помогает вынести нечеловеческие условия концлагеря и выдержать тяжелое испытание славой, богатством и почетом. Виктор Франкл прошел и те, и другие испытания и остался Человеком с большой буквы, проверив на себе действенность собственной теории и доказав, что в человека стоит верить. «Каждому времени требуется своя психотерапия», — писал он. Ему удалось нащупать тот нерв времени, тот запрос людей, который не находил ответа, — проблему смысла, — и на основе своего жизненного опыта найти простые, но вместе с тем жесткие и убедительные слова о главном. У этого человека — редкий случай! — и хочется, и есть чему поучиться в наше время всеобщей относительности, неуважения к знаниям и равнодушия к авторитетам. «Упрямство духа» — это его собственная формула. Дух упрям, вопреки страданиям, которые может испытывать тело, вопреки разладу, который может испытывать душа. Франкл ощутимо религиозен, но он избегает говорить об этом прямо, потому что он убежден: психолог и психотерапевт должны суметь понять любого человека и помочь ему вне зависимости от его веры или отсутствия таковой. ... Первый вариант книги «Психолог в концлагере», составившей основу данного издания, был надиктован им за 9 дней, вскоре после освобождения, и вышел в 1946 году анонимно, без указания авторства. Первый трехтысячный тираж был распродан, но второе издание продавалось очень медленно. Гораздо больший успех имела I эта книга в Соединенных Штатах; первое ее английское издание появилось в 1959 году с предисловием авторитетнейшего Гордона Олпорта, роль которого в международном признании Франкла чрезвычайно велика. Эта книга оказалась нечувствительна к капризам интеллектуальной моды. Пять раз она объявлялась «книгой года» в США. За 30 с лишним лет она выдержала несколько десятков изданий общим тиражом свыше 9 миллионов экземпляров. Когда же в начале 1990-х годов в США по заказу библиотеки Конгресса проводился общенациональный опрос с целью выяснить, какие книги сильнее всего повлияли на жизнь людей, американское издание книги Франкла, которую Вы держите в руках, вошло в первую десятку! Новое, наиболее полное немецкое издание главной книги Франкла под названием «И все же сказать жизни "Да"» вышло в 1977 году и с тех пор постоянно переиздается. ... На русском языке ранее выходили сокращенные варианты повествования Франкла о концлагере, сделанные по другим изданиям. Полный его вариант публикуется на русском языке впервые. В конце жизни Франкл дважды побывал в Москве, выступал в Московском университете. Он встретил чрезвычайно горячий прием. Его мысли легли на благодатную почву, и сегодня Франкл воспринимается в России скорее как свой, а не как чужестранец. Столь же теплый прием получили выходившие у нас ранее книги Франкла. Есть все основания надеяться, что и этому изданию суждена долгая жизнь».

Дмитрий Леонтьев, доктор психологических наук


 
Re: БИБЛИОТЕРАПИЯ
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 11:08 
Не в сети
Психолог
Аватара пользователя

Позиция трагического оптимизма В. Франкла


Однажды на вечернем построении В. Франкл был направлен в эшелон, который каждое утро вез определенное количество заключенных в газовые камеры. Никто из тех, кого отправляли этим утренним эшелоном, никогда не возвращался. Выбор был невелик: или броситься на проволоку под током, ограждавшую лагерь, покончить самоубийством, или попытаться бороться, использовать последние шансы. Франкл попрощался с матерью, потом с женой, после этого нужно было идти в свой сектор. Когда он шел туда, смотря на закат, он осознал, что сделал все, что мог в своей жизни сделать, и в первый раз ощутил, что у него нет уже никаких обязательств, никакой необходимости принимать решения. Он свободен от всего, от долга, забот, и на смену мрачному чувству пришло ощущение легкости, которой он не знал раньше. Его жизнь была уже завершена, и он оказался в позиции наблюдателя, который спокойно, беспристрастно смотрит на то, что будет дальше, что принесет жизнь — от него уже ничего не зависит.

Трудно описать, тем более понять, какие глубокие эмоции вызвали эти мысли, это осознание, — чувство счастья, благодарности, радости и удовлетворенности завершившейся и осуществившейся жизнью, чувство связанности со всем на свете, со всем сущим, с собой и миром… По пути к бараку, когда Франкл попрощался со своей жизнью, ему стало уже совершенно ни к чему себя убивать. У него возник интерес: а что еще может предложить ему жизнь, он ощутил себя в позиции зрителя в кино, который интересуется, чем закончится фильм. Эта позиция, определяемая его понятием самодистанцирования, или самотстранения, как одной из базовых характеристик человека, приняла в тот момент весьма интенсивную форму, позволяя выйти за пределы самого себя, своей собственной жизни и посмотреть на все со стороны. Ничего, думал Франкл, в этот момент еще не доказано, потому что пока эшелон не пришел и не отвез меня в газовую камеру, жизнь открыта для всего, даже для самого невероятного и невозможного. Жизнь сохраняет свою открытость, в ней уже нет ничего предопределенного, — даже когда нельзя надеяться, всегда есть какая-то надежда вопреки любой безнадежности, даже самое невозможное иногда может оказаться возможным. Последнее достоинство человека оказывается в том, чтобы ждать, что жизнь откроет тебе сейчас, быть открытым к этим возможностям, не исключать никакую из них, принимать и допускать любую. Нужно преодолеть гордыню, будто ты знаешь заранее, чем все кончится. Это неправильно: нельзя быть настолько уверенным и точно знать, чем все завершится, посмотрим, что еще будет. Ведь никто не может гарантировать тебе на сто процентов, что ты погибнешь. Раз так, значит твоя личная ответственность заключается в том, чтобы быть открытым всем возможностям, которые могут возникнуть. Может быть, эшелон взорвут, а возможно, он уйдет куда-то в другое место, где нет газовых камер.


 
Re: БИБЛИОТЕРАПИЯ
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 19:06 
Не в сети
Психолог
Аватара пользователя

Рекомендую к прочтению забавно

Наткнулась я тут на серию книг «Куриный бульон». Знаете, ведь не могу оторваться. В серии книг «Куриный бульон» отражены судьбы таких же людей, как и мы с вами, которые сталкиваются с очень непростыми жизненными ситуациями. Но в чем особенность этих историй? Они, как правило, краткие и очень информативные, без подробного и красочного описания на несколько страниц внутренних переживаний, которые испытывают герои в минуты отчаяния, уныния, тоски и т.д. Помните известный афоризм: «не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней». «Куриный бульон», как мне показалось, это как раз про то, как изменить отношение к ситуации, какие ресурсы можно задействовать: вера и упование на Бога, близкие, друзья, чтение книг, возможно какой-то афоризм, который попался на глаза; возможно какая-то встреча или сюжет, который человек увидел по телевизору. Герои нередко анализируют, как они поменялись благодаря той или иной трагедии в их жизни, что они приобрели, какие новые качества характера раскрылись и воспитались. В этом видимо и есть терапевтический эффект данной серии книг.


 
 Страница 1 из 1 [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наши сайты:
SmertiNet.ruСайт SmertiNet.ruAhirat.ruСайт Ahirat.ru
Наши друзья:
БулгаковианаСайт Булгаковиана
© 2012-2018 Смерти нет!
При поддержке phpBB Group и русскоязычного сообщества phpBB

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Time : 0.073s | 18 Queries | GZIP : On